squad.jpg

27 Ocak 2018by mericgym

Kalça ve bacak bölgelerinden şikayet eden kişiler, fitness’a destekle çözümü yepyeni egzersiz tekniklerinde aramaya devam ediyor. Peki ya bu noktada önem kazanan Squat (çömelme) ne demektir? Meriç Gym – SquatSquat ile bacak, kalça ve basenlerin hareketi en iyi seviyede sağlanmaktadır. Hedef edinilen yağ yakımına ek olarak bu bölgede iyi seviyede güçlenme sağlama konusu da dikkate değerdir. Squat (çömelme) hareketi, vücudu geliştirme hareketleri arasında en etkili olan aktivitelerdendir.